Haptotherapie

Elk lichaam wil in evenwicht zijn, maar invloeden van buitenaf kunnen deze balans verstoren. Indringende, negatieve ervaringen uit uw kindertijd of later hebben hun invloed. Misbruik, een ongeluk, een sterfgeval of ontslag. Ook de relaties op uw werk en met uw dierbaren zijn van invloed op uw welzijn.

Door al deze invloeden kan uw innerlijke evenwicht verstoord raken. Lichamelijke en/of psychische klachten zijn dan het gevolg. Immers, via ons lichaam voelen we wat de buitenwereld ons doet en brengen we naar buiten wat we innerlijk voelen. Zo is het onmogelijk om emoties te voelen zonder dat het lichaam meedoet. We doen al deze ervaringen op via het tasten en voelen. Al deze ervaringen zijn bij ons terug te vinden in  het lichaam.

Waaruit bestaat de behandeling?

In een haptotherapeutische behandeling zijn lichamelijke spanningen en ervaringen de sleutel tot nieuwe inzichten. De haptotherapeut begint met u aan een ontdekkingstocht. U gaat herkennen in welke situaties uw klachten optreden. Het doel is een beter of hernieuwd contact met uw gevoelsleven. U leert beter waar te nemen, wanneer uw grens bereikt wordt, hoe u met belasting omgaat, welke gevoelens nog niet doorvoeld zijn.

Samen met de haptotherapeut gaat u op zoek naar een manier om dit te verbeteren en kijkt u naar hoe u in uw omgeving steun en bevestiging kunt krijgen. Uiteindelijk kan haptotherapie leiden tot een betere omgang met uzelf en de mensen om u heen. Door een betere balans kunnen uw klachten verdwijnen.

De behandeling bestaat uit gesprekken, oefeningen om u bewust te maken van hoe u omgaat met uzelf en de ander, en affectieve aanraking.

Wat kan ermee behandeld worden?

U kunt denken aan de volgende klachten:

• Stress en overbelasting klachten zoals burn-out, RSI en slaapproblemen.
• Leren omgaan met en loslaten van angsten, boosheid en verdriet.
• Lichamelijke klachten zonder direct aanwijsbare oorzaak (hoofdpijn, maagklachten, schouder- rug- en nekpijn).
• Relationele problemen zoals bijvoorbeeld moeite hebben met het aangaan van intimiteit, of het niet los kunnen laten van vroegere relaties.
• Het her- en erkennen van de eigen grenzen.
• Trauma verwerking.
• Vragen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en groei.